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Covid-19 : la prévention, le meilleur remède

Mis à jour : mars 23

HYGIENE AU QUOTIDIEN : - Se laver les mains (plusieurs fois par jour) et le visage (matin et soir). Si pas de gel hydroalcoolique, remplacer par H.E de Tea Tree ou H.E de Ravintsare (3 gouttes à frotter dans la main)

- Se laver le nez ( l’intérieur des narines est un foyer microbien) avec de l’eau de mer Quinton ( en boutique bio) ou Stérimar (en pharmacie) ou avec un Lota (méthode Ayurvédique)

- Ne pas systématiquement prendre de paracétamol pour faire tomber la fièvre (si elle est supportable) , c’est le mécanisme normal du corps pour éliminer le microbe. Les anti-inflammatoires ne doivent pas non plus être un réflexe.

- Si vous êtes frileux, veuillez à gardez vos extrémités au chaud (tête, pieds, mains) : dormir avec une bouilloire, des chaussette, un bonnet

- Bonne alimentation ( éviter les farine blanches, les sources de lactose, réduire la consommation de viande, éviter les sucres et huiles trans cachés, consommer des huiles alimentaires de qualité 1ère pression à froid, consommer des aliments vivants tels que le algues séchées, spiruline, pollen frais, les jus vert pressés, les graines germées, épices tels que le curry curcuma gingembre ect..)

- Activité physique régulière pour transpirer et évacuer les toxines En période de confinement, optez pour le trampoline (si votre plafond est assez haut), les cours de yoga en ligne.

- Boire une eau de qualité. Port du masque et gants quand vous sortez.


À AVOIR DANS SA PHARMACIE MAISON :

- Vit C : elle active les globules blanc pour la destruction des virus et bactéries

cure de 1000g/jour jusqu’à la fin de l hiver

Vit C liposomale à commander chez la Royale


- Oligo-éléments : Cuivre - Or -Agent anti-infectieux

Il s agit d’un seul produit combinant les 3 oligo-elements. Vous le trouverez chez Catalyons (disponible en boutique bio ou sur commande)

(1 dose le matin à garder 20 secondes sous la langue avant d avaler)

Se garde à l abri du soleil.


- L Huile de Harleem et huile de Foie de Morue

Je vous conseille l huile de Haarleem chez La Royale (excellente pour la voie respiratoire) 2 capsules par jour

Ainsi que l’ Huile de foie de morue chez La Royale 2 capsules par jour


- Probiotiques : pour le Microbiote instestinale, notre 1ère barrière immunitaire.

Chez Bionutrics : Ultra Flora Premium 25 à commander chez Bionutrics


- Soutenir le Foie : organe essentiel souvent malmené en hiver

Extrait de plante fraiche de Chardon Marie ou de Desmodium chez Vosgel ( boutique bio)

40 gouttes dans la bouteille/gourde à boire le long de la journée. Alternez une cure de chaque.


- Echinacea : c’est la plante phare de l’immunité.

Comprimé à forte dose de Vosgel en boutique bio : 3comprimé 2 x jour en cure d attaque si début de symptômes.

1comprimé par jour en prévention.


- Huiles Essentielles :

Oléocaps numero 4 de Pranarom defenses naturelles en boutique bio ou pharmacie HE de Ravinsare, tea tree, pin sylvestre, eucalyptus radié ( en diffusion ou vous pouvez utiliser avec un comprimé neutre)


- Propolis en spray Agaard en boutique bio (des les 1er symptômes de mal de gorge, attaque tout le foyer microbien installé dans la gorge)

+ pastille de propolis si l’infection est descendu au fond de la trachée.


- Sirop des Chantres de Herbalgem en boutique bio (pour la toux)


- Les Tisanes d’hiver

Thym, Romarin

Gorge : mauve, guimauve, lierre terrestre, réglisse, sureau


- Et aussi :

Vit D la Royage 5 gouttes par jour Gemo Vir de La Royale (ectrait de gbourgeon de cassis, argousier, aulne) grand protecteur de l immunité. 5gouttes par jour Quinton Hypertonique en boutique bio (minéralisant en cas de grosse fatigue)


Si vous avez des questions, Je suis disponible, n hésitez pas !


Important : Si votre docteur en médecine vous a prescrit précédemment des médicaments ou des soins, lui seul est habilité à modifier son ordonnance. Les conseils d’hygiène et de qualité de vie ainsi que les compléments nutritionnels contenus dans cette feuille et celles qui lui sont jointes ne prétendent à aucun traitement de maladie et ne peuvent donner droit à un remboursement de la part de la Sécurité Sociale


Laboratoires cités : www.la-royale.com www.bionutrics.fr www.catalyons.com

www.pranarom.com

www.herbalgem.com



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